医院ブログ

2019.01.23更新

こんにちは、院長の田代です。

歯にいいといわれているガム、どれがいいか迷いませんか?

 

味も大事ですが、とくに次の成分が含まれているものがお勧めです。

これらのガムにはむし歯予防を助ける働きがあります。

 

① キシリトール
白樺や樫の木などを原料としてつくられる天然素材の甘味料。キシリトール含有率が90%以上のものが効果的です。

栄アイ歯科クリニック

 

② リカルデント(CPP-ACP)
牛乳の蛋白質からつくられています。歯のエナメル質の再石灰化を助けます。

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③ ポスカム(POs-Ca/リン酸化オリゴ糖カルシウム)
ジャガイモを原料とするオリゴ糖でつくられています。唾液中のカルシウムイオンとフッ素イオンを高めます。

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④ L.ロイテリ菌
人由来の乳酸菌。むし歯や歯周病の原因菌を減らす効果があるとされています。

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ぜひ、参考にしてみてください!

2019.01.16更新

こんにちは、院長の田代です。

最近は以前と比べるとガムが売れないなんて話を耳にしますがガムにはどんな効果があるのでしょうか?

 

よく、スポーツ選手が試合中にガムをかんでいる姿を目にするように、かむことが脳を活性化し集中力を高めることは知られています。

また、かむことは、安定した姿勢を保つことにも一役買います。

私たちの体は、姿勢のバランスが崩れたときに、無意識に「抗重力筋」と呼ばれる筋肉を働かせてバランスを保ちますが、この「抗重力筋」の1つが、「かむ」ときに使う「咀嚼筋」です。

つまり、ふらつかずにいつまでもしっかりと立っているためには、咀嚼筋を鍛えることが欠かせないのです。

ほかにも、「かむ」ことによる効果は、がんや生活習慣病の予防や免疫力アップ、口臭予防、幸せホルモン「セロトニン」の分泌などさまざまなものがあると言われています。

 

現代社会では、食事の際に行う咀嚼だけではかむ回数が不十分なので、

食事と食事の間にこまめにガムをかむことで、足りない分の咀嚼回数を補っていきましょう。

 

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2019.01.09更新

こんには、院長の田代です。

皆さんは”歯がないと認知症になりやすい”という話聞いたことありませんか?

 

実は、歯でものをかむと、ひとかみごとに脳に大量の血液が送り込まれます。

歯の下には「歯根膜(しこんまく)」というクッションのような器官があって、

かむときは、歯がこのクッションに約30ミクロン沈み込みます。

そのほんのわずかな圧力で、歯根膜にある血管が圧縮されて、ポンプのように血液を脳に送り込むのです。

その量は、ひとかみで3.5㎖。

 

よくかむ人の脳にはひっきりなしに血液が送り込まれて、その間、脳に刺激を受け続けていることになります。

つまり、かめばかむほど脳が活性化されて元気になり、どんどん若返るのです。

 

ところが、歯の本数が少なくなればなるほど、歯根膜のクッションにかかる圧力が減って、

脳に送り込まれる血液の量が少なくなります。

脳への刺激が減って、脳機能の低下につながるわけです。

脳機能の低下は、ヤル気の喪失や、もの忘れを引き起こし、やがては認知症へとつながっていきます。

 

皆さん、いつまでも健康で若々しい脳を保つためにも今ある歯を大切にしていきましょう!

 

栄アイ歯科クリニック

 

2019.01.04更新

こんにちは、院長の田代です。

みなさん、歯を失う原因1位が何かご存知ですか?

 

むし歯を連想される方もいると思いますが、実は国民病と言われている歯周病なんです。

その発症率は35歳前後から上がっていき、40代になる頃には、

なんと8割もの人が進行に差はありますが歯周病を発症します。

 

なぜ、若い人の口の中にも歯周病菌はたくさんいるのに、35歳前後から発症率が増えていくのでしょうか。

この頃から加齢により免疫力が低下するせいだと考えられています。

若い頃は歯周病菌で歯茎に軽い炎症が起こってもたちまち治っていたのに、

免疫力が落ちたせいで修復のスピードが追いつかず、歯周病が進行するというわけです。

歯周病は、風邪などと違って自然治癒しません。

35歳からは、以前とは意識を変えて、歯のケアをさらに入念に行っていきましょう!

 

栄アイ歯科クリニック

2019.01.04更新

こんにちは、院長の田代です。

みなさんはおみくじ引かれましたか?

 

ちなみに私の今年の運勢は

 

栄アイ歯科クリニック

 

半凶!!

さすがにショックを受けました。。

 

でもじっと見ていると

だんだん”歯”の漢字に見えてきました!

しかも11番で”いい歯”笑

 

今年は前向きに、謙虚に頑張りたいと思います!

2019.01.04更新

こんにちは、院長の田代です。

みなさんはおみくじ引かれましたか?

 

ちなみに私の今年の運勢は

 

栄アイ歯科クリニック

 

半凶!!

さすがにショックを受けました。。

 

でもじっと見ていると

だんだん”歯”の漢字に見えてきました!

しかも11番で”いい歯”笑

 

今年は前向きに、謙虚に頑張りたいと思います!

2019.01.01更新

あけましておめでとうございます、院長の田代です。

本年もよろしくお願い申し上げます。

 

みなさま、お正月休みいかがお過ごしでしょうか。

ご馳走を食べられる機会も多いことと思いますが、お口の中にトラブルは起きていませんか?

 

むし歯や歯周病は初期の段階でなかなか症状がなく、

痛みが生じたときには大きく進行してしまっていることも珍しくありません。

 

しばらく歯科受診が遠のいている方は、年初めの検診とメンテナンスにぜひご来院ください。

年始は1月5日から診療いたします。

 

栄アイ歯科クリニック

 

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